🌿 ТРАВЯНЫЕ ЧАИ 🌿
На Руси напитки из
трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее
300 лет назад).
Наши предки пили
«взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай - когда хотели восстановить
силы.
Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах
трав.
Вспомните манящий
аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова.
Целебные растения,
из которых можно приготовить травяные напитки.
🍀
Повышают иммунитет:
иван-чай, женьшень, аралия, левзея, цикорий, шиповник, калина, лещина, облепиха,
одуванчик, земляника, смородина.
🍀
Укрепляют сердечно-сосудистую
систему: боярышник, зверобой, крапива, любисток, мать-и-мачеха, календула, мелисса,
огуречная трава, пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий.
🍀
Снижают давление:
иван-чай, барбарис, буквица, земляника, донник, черноплодная рябина, спорыш, череда.
🍀
Повышают давление:
лимонник, золотой корень, розмарин.
Успокаивают и устраняют
бессонницу: иван-чай, валерьяна, синюха, вереск, душица, зверобой, котовник, мелисса,
синеголовник, хмель, шлемник байкальский.
🍀
Нормализуют функцию
желудочно-кишечного тракта: иван-чай, анис , бадан, молодые листья берёзы, смородины,
яблони, ромашка аптечная, сныть, брусника (листья), душица, манжетка, мята, спорыш,
тимьян, тмин, тысячелистник, чага.
🍀
Высоковитаминные,
общеукрепляющие действия: молодые листья берёзы, облепихи, чёрной смородины, малины,
брусники, ежевики, крапива, кислица, первоцвет, сныть, ягоды облепихи, калины, красной
рябины, шиповник.
🍀
Тонизируют: аралия,
левзея, ю боль: иван-чай, клевер, первоцвет, лаванда, вербена.
РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ:
Общеукрепляющий витаминный
чай.
- Листья малины, чёрной
смородины и трава душицы - по 1 части.
- Мелисса, цветки
ромашки, тысячелистник, чабрец - в равных частях.
-Крапива, плоды шиповника
и чёрной смородины - в равных количествах.
- 20 г плодов шиповника,
10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
Успокаивающий чай
- Мелисса, зверобой,
боярышник, цветки липы - в равных частях.
Помогает при болях
в спине и невралгии.
- Плоды чёрной бузины
- 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части.
Улучшает пищеварение,
снимает вздутие живота, успокаивающий.
- Ромашка аптечная,
чабрец, лист мяты перечной - в равных частях.
- Листья малины, крапивы,
земляники и яблочная кожура - в равных частях.
Витаминный чай, используется
при подагре, ревматизме и артрите.
- Плоды шиповника,
чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях.
Регулирует обмен веществ,
«очищает кровь».
- Листья малины, чёрной
смородины, цветки белой акации - в равных частях.
Листья малины, смородины,
иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать.
Зверобой используют
для чая высушенный, свежая трава не имеет еще нужного вкуса и запаха.
ekobambuk.ru
Главная
Альтернативная медицина